Cómo evitar la hipertermia en el adulto mayor

Cómo evitar la hipertermia en el adulto mayor

diariouno.pe

En esta atapa del año la radiación solar supera los 30°, siendo perjudicial para la salud, sobre todo para los adultos mayores, causándoles deshidratación, dolor de cabeza, dolores musculares, pérdida de conciencia y en algunos casos daños irreversibles a nivel cerebral. Este conjunto de síntomas es producto de una hipertermia. Gloria Caycho, obstetra especializada en geriatría de TENA, señala que la hipertermia es ocasionada por el aumento de la temperatura del cuerpo por encima de lo habitual. Para evitarla describe 3 aspectos claves: hidratación, lo ideal es que beba 2 litros al día, su consumo debe ser antes de realizar cualquier actividad física. Cuidado íntimo, el sudor debilita la protección natural de la zona íntima, además, los escapes de orina son muy comunes, es recomendable el uso de ropa interior desechable que brinde la sensación de sequedad. Vestimenta, se deben evitar las prendas sintéticas y el uso de ropa oscura.